Napíš mi
Najrýchlejšie sa ku mne dostaneš cez kontaktný formulár alebo e-mail, odpovedám do dvadsiatich štyroch hodín. Ak chceš rovno termín, napíš mi, čo ťa trápi a kedy ti to vyhovuje. Tréningy vediem v Trnave a v okolí.
Kde ma nájdeš
- E-mailsalkovalucia@gmail.com
- Telefón+421915430240
- PôsobímTrnava, Piešťany
Ešte pred tým, než napíšeš
Kde tréningy prebiehajú?
Miesto si dohodneme podľa toho, čo ti vyhovuje. Môžem prísť do posilňovne, ktorú máš blízko, alebo za tebou domov, ak to zdravotný stav či malé dieťa vyžaduje. Napíš mi, kde bývaš a ako sa ti hýbe, a dohodneme sa na mieste aj na čase. Na prvý tréning ti vopred pošlem, čo si priniesť a kde sa stretneme.
Ako začnem, ak som dlho necvičila?
Prvý tréning nie je o výkone. Prejdeme si tvoju históriu, bolesti a pohybové vzory, vyskúšame základné cviky v rozsahu, ktorý je pre teba bezpečný, a na konci dostaneš plán na prvé dva týždne. Nemusíš byť fit, aby si začala.
Vieš už, čo chceš?
Nemusíš nič písať. Vyber si službu a termín v kalendári, ja ti ho potvrdím mailom.